Alkukartoituslomake

Alkukartoituslomake on lähetetty ja valmentaja on sinuun yhteydessä pian

Perustiedot

Kaikki tiedot vaaditaan

Etunimi

Sukunimi

Syntymäaika

Sukupuoli

Sähköposti

Katuosoite

Postitoimipaikka(*)

Postinumero(*)

Liikkumistottumukset

Kerro liikuntataustastasi*

Montako tuntia liikut viikossa
(*)

Sitoutuminen ja motivaatio

Kerro motivaatiostasi*

Miten motivoitunut olet(*)

Valmennukseen käytettävissä oleva aika(*)

Tärkeintä liikunnassa on mielestäni(*)

Sosiaaliset tilanteet Tulokset Terveyshyödyt Hyvä mieli Joku muu, mikä

Tavoitteet

Kerro millaisia tavoitteita sinulla on liikkunnan suhteen*

Kerro millaisia tavoitteita sinulla on valmennuksen suhteen*

Haasteet ja sairaudet

Kerro millaisia haasteita sinulla mahdollisesti on*

Onko sinulla sairauksia jotka voivat vaikuttaa valmennukseen*

Onko sinulla jokin alla olevista

sydän -ja verisuonitauti Verenpainetta Diabetes Uniapnea Syöpä Tekonivel Sydämentahdistin Kehitysvamma

Jokin muu sairaus / vamma

Vammat(*)

Arki

Kerro millaista arkesi on*

Kerro nukkumistottumuksistasi(*)

Ravinto

Kerro ruokailutottumuksistasi*

Kerro itsestäsi

Vahvuutesi

Heikkoutesi

Tilaa Tilattu
- Personal Trainer Jere Koskela
- Already have a WordPress.com account? Log in now.