Hyvinvoiva työntekijä on yrityksen etu!
Työntekijät ovat keskeisessä roolissa yrityksen menestyksessä. He tuovat yritykselle arvoa osaamisellaan, sitoutumisellaan ja työpanoksellaan, joka vaikuttaa suoraan yrityksen tehokkuuteen ja tuloksiin. Miten teidän työntekijänne voivat?
Personal training -palvelut
Räätälöidyt personal training -palvelut, jotka nostavat henkilöstönne hyvinvoinnin uudelle tasolle – sillä onhan hyvinvoiva työntekijä teidänkin yrityksenne etu! Palvelun avulla saamme yhdessä aikaan motivoivan ja yksilöllisen lähestymistavan kuntoiluun, joka tukee työntekijöiden terveyttä ja tehoa.
Ryhmävalmennus ja workshopit
Ryhmävalmennus ja workshop on liikunnallinen ja hauska tapa luoda tiimihenkeä ja tehostaa henkilöstön suorituskykyä. Kokonaisvaltainen valmennuskokemus kohottaa henkilöstön energiaa ja tukee työhyvinvointia. Liikunnalla on mieltä ja kehoa virkistävä vaikutus, ja yhdessä se on vielä hauskaakin!
Ravitsemusohjaus
Ravinnon rooli on työhyvinvoinnissakin merkittävä. Oikeanlainen ravinto vaikuttaa suoraan henkilöstön energiatasoon, keksittymiseen ja yleiseen hyvinvointiin. Terveelliset ruokailutottumukset tukevat fyysistä ja henkistä jaksamista ja voivat olla suoraan vaikuttavana tekijänän esimerkiksi sairauspoissaoloihin.
Mikäli henkilöstönne kaipaa apua ravintoasioissa tai haluatte vaikkapa ravintoaiheisen luennon, olen palveluksessanne!
Kuntotestaus ja kehonkoostumusmittaus
Kuntotestaus ja kehonkoostumusmittaus ovat helppoja tapoja saada tietoa henkilöstön fyysisestä kunnosta ja mahdollisista terveysriskeistä. Kuntotesti voi parhaillaan toimia motivoivana tekijänä kohti terveellisempiä elämäntapoja, parantaa henkilöstön itsetuntoa ja parantaa työssäjaksamisen edellytyksiä. Kehonkoostumusmittauksen tulos auttaa hahmottamaan henkilöstön kehon fyysistä tilaa, seuraamaan kuntokehitystä ja tarjoaa tietoa terveydestä. Tuloksia voidaan käyttää apuna terveyden seurantaan, tavoitteiden asettamiseen ja edistymisen arviointiin ja ne toimivat myös erinomaisena työkaluna esimerkiksi henkilökohtaisen harjoitusohjelman luomisessa.
Luennot ja tapahtumat
Luodaan yhdessä teidän yrityksellenne suunnattu tapahtumakokonaisuus, joka edistää juuri teidän henkilöstönne työhyvinvointia, työssäjaksamista ja työilmapiiriä!
Saatavilla luentoja joissa kerrotaan liikunnan, unen ja ravinnon merkityksestä hyvinvoinnissa, tavoitteiden saavuttamisessa ja energisessä arjessa. Tai miltä kuulostaisi kokonaisuus, jossa luentoa seuraa mukava ja yhteishenkeä kohottava treeni?
“Hyvinvoivat työntekijät –
voimakas menestys.”
Personal Trainer Jere Koskela 